Clase de meditación

Os mércores, 12, 19 e 26 de xaneiro; 2, 9, 16 e 23 de febreiro; 9, 16, 23 e 30 de marzo; 6, 20 e 27 de abril; 4, 11, 18 e 25 de maio; e 1, 8 e 15 de xuño, ás 19.00 horas terán lugar novas sesións das clases de meditación no Salón de Actos Isaac Díaz Pardo do Ateneo de Santiago.

Esta actividade é gratuíta e exclusiva para os/as socios/as do Ateneo. O número de prazas dispoñibles é limitado polo que é preciso inscribirse previamente no enderezo ateneo@ateneodesantiago.gal. A admisión de participantes permanecerá aberta ata o remate do curso no mes de xuño.

«Todos queremos ser felices. La economía consumidora está basada en este deseo. También Buddha quería ser feliz. Pasó unos años siguiendo varios maestros pero no consiguió ser feliz. Al fin se sentó a meditar. Descubrió que la felicidad consiste en no sufrir. Sus enseñanzas nos dan un sistema para eliminar el sufrimiento.
Este año nos vamos a enfocar en calmar la mente y abrir nuestra conciencia a nuevas ideas. Vamos a leer por completo Cuatro Fundamentos del Mindfulness de Bhante H. Gunaratana, que explica las enseñanzas de Buddha. Después leeremos las dos primeras partes de Compasión Radical de Tara Brach, que trata de cómo gestionar las emociones.»
Zinnia Maravell, ateneísta coordinadora do grupo de meditación